스윙의 단계

※ 스윙 6단계

     테이크백 (Take Back) → 백스윙(Back Swing) 정점 → 다운스윙 (Down Swing) → 임팩트 (Impact) →

     팔로우스루 (Follow Through) → 피니쉬 (Finish)  단계로 나뉩니다...

 

 

 

오늘은 아래에 각 단계별로 스윙을 정리해 볼까 합니다~~

 

어드레스 (Address)

    공을 치기 위한 준비 자세로 스탠스를 취하고, 클럽 헤드를 공 뒤쪽 지면에 붙이는 동작 이나 행위를 말합니다.

 

 

테이크백 (Take Back)

    어드레스 자세에서 클럽을 뒤로 빼는 동작을 말합니다.

 

백스윙 (Back Swing) 정점

    테이크백을 한 후 클럽을 뒤로 끌어 올리는 동작을 말합니다.

    이때 어깨와 팔이 함께 회전하며, 선택한 스윙 크기까지 클럽을 끌어 올려 백스윙 정점에서 잠시 멈추는 느낌을 

    갖는 것입니다. 

 

다운스윙 (Down Swing)

    클럽이 백스윙 정점에서 공을 향해 다시 내려오는 단계입니다. 

    이때 양팔과 양손이 삼각형을 잘 유지하며 내려와야 합니다.

 

임팩트 (Impact)

    클럽헤드가 공을 타격하는 동작입니다. 

    클럽헤드 다운데에 공이 잘 맞도록 시선은 공이 있는 자리에 두고 머리는 들지 않아야 합니다. 

    임팩트시 몸통과 팔, 클럽이 일직선에 가까운 상태를 유지하면 좋습니다.

 

팔로우스루 (Follow Through)

    임팩트 후 클럽헤드를 앞으로 쭉 뻗어주는 동작을 말하며, 양팔과 양손은 삼각형을 그대로 유지합니다.

    수윙 후 몸은 목표 벙향으로 자연스럽게 회전하고, 균형과 안정된 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

 

피니쉬 (Finish)

    스윙의 마지막 단계로 정지된 상태를 말하며 안정된 자세를 유지하는것이 핵심입니다. 

    체중을 왼발로 이동하며 오른발은 자연스럽게 지면에서 떨어집니다. 

    클럽은 왼쪽  어깨와 머리 사이로 넘겨지며, 작은 각도의 스윙에서는 피니쉬 동작이 생략될 수 있습니다. 

    스윙이 끝난 뒤에도 3초정도 피니쉬 자세를 유지하는 것이 좋으며, 

    많은 연습을 통해 자연스럽고 안정되 피니쉬 자세를 익히는 것이 좋습니다~~~